24/7ワークアウトcmに出演している女性（女優）は誰？
24/7ワークアウトのCM
は誰なんでしょうか？
24/7ワークアウトcmの女性（女優）は誰？
毎日ワークアウトすることのメリット＆デメリット
それがウォーキングやランニングでも、ピラティスやヨガでも、はたまたHIITでもワークアウトは私たちの気分と頭をスッキリさせて、最高の状態に保ってくれる。でも、それだけいいなら毎日するべき？ その答えは、あなたがどんなオーバートレーニングの対策を講じているかによって変わる。また、ひとことでオーバートレーニングと言っても、具体的にはどこからが“行き過ぎ”になるのだろうか？ アメリカ版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。
最初に言っておくけれど、休養日を設けるのはOKどころかとてもよいこと。米国の身体活動ガイドラインによると、成人は週150分以上の中強度の有酸素運動（もしくは週75分以上の高強度の有酸素運動）に加えて、週2回の筋力トレーニングを行うべき。
https://news.yahoo.co.jp/articles/43aa571dbde0bd867d89722c4c850861d8c13738
24/7ワークアウトのCMに出演している女性（女優）は誰なのかというと大伴理奈さんです。
日本人の父と中国人(上海出身)の母をもつ国籍ハーフです。
大伴理奈（24/7ワークアウトcmの女性）プロフィール
出身地；埼玉県
生年月日：1994年12月16日
年齢：29歳
身長：172cm
血液型：A型
所属事務所：ニュートラルマネジメント （NMT inc.）
白百合女子大学フランス語フランス文学科卒業
中学時代はHana*Chu→の読者モデルをしていた。木津レイナ（元E-girls）とはその頃からの親友で、今でも仲が良い
大伴理奈（24/7ワークアウトcmの女性）出演作品
2017年3月16日、2年間務めた山下永夏の後任として、旭化成グループの同年度キャンペーンモデルに就任。
大学の卒業式の次の日がお披露目と就任式であった。埼玉県出身者の起用は1995年の八木沢れいな以来22年ぶり。また、1976年のアグネス・ラム（初代）から通算して40人目のキャンギャルとなった。
■大伴理奈の出演テレビ
ミライ☆モンスター（フジテレビ系列・2017年4月2日 – 2018年3月25日）
番組スポンサーが旭化成に変わった関係で出演。コスプレ姿で番組の次回予告を行う。
キスマイ超BUSAIKU!?（フジテレビ） – 「マイコ」役でVTR出演（不定期）
■大伴理奈の出演CM
日本コカ・コーラ「日本の烏龍茶 つむぎ」（2015年）
カインズ「パンクしない自転車 キラクル」（2016年）
小林製薬「オードムーゲ」（2018年）
マンナンライフ「ララクラッシュ」（2018年）
安田女子大学（2019年）
三井不動産レジデンシャル「パークホームズ仙台卸町」（2021年）
■大伴理奈の出演映画
まとめ：24/7ワークアウトcmの女性（女優）は大伴理奈
24/7ワークアウトのCM編に出演している女性（女優）は大伴理奈さんでした。
2009年9月9日、Shibuya O-EASTにて行われた『GirlsAward2009』オーディションでモデル部門グランプリを受賞。
大学入学後の2012年、雑誌『CanCam』への登場を皮切りにモデルの仕事を本格化しています。
24/7ワークアウトとは
24/7ワークアウトは、専属のトレーナーがお客様に最適なトレーニングメニューを提案し、一緒に理想の身体を目指すジムです。
このジムでは、専門知識を持つプロのトレーナーが常にあなたのそばにいて、ダイエットやボディメイクに関する指導を行います。一般的なジムと比べて料金が高めの傾向がありますが、その代わりに2?3ヶ月という短期間でダイエットを成功させることができ、そのコストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
24/7ワークアウトのトレーナーは、厳しい採用選考を通過した精鋭であり、あなたの理想へと最短最速で導いてくれます。
24/7ワークアウトは、パーソナルジムと呼ばれるジムの一種です。
ここでは、あなたが理想とするボディメイクに最短距離で到達するための100%完全オーダーメイドのメニューが提供されます。一流の知識と技術だけでなく、楽しさの品質も重視されるトレーナーが、あなたのモチベーションを高めるためにコミュニケーション力を駆使してサポートします。
■食事制限をしない３食食べるダイエット
24/7ワークアウトでは、食事制限をしない「３食食べるダイエット」が提案されています。
このダイエットでは、極端な量の制限や置き換えを行わずに、必要な栄養素を必要な分だけ摂取することが重視されます。これにより、一時的な目標達成だけでなく、本当のダイエット成功を目指します。
■お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
24/7ワークアウトでは、お客様ごとにカスタマイズされたダイエットメソッドが提供されます。
パーソナルトレーナーが、お客様の身体の状態や目標に合わせて、トレーニングプランや食事指導を完全にオーダーメイドします。これにより、あなた自身がダイエットのプロとなり、一生の財産となるノウハウを身につけることができます。
