カカオパウダーは、カカオ豆の胚乳部（カカオニブ）をすりつぶしたカカオマスからカカオバターを取り除いて粉末状にしたもの。
スイーツだけではなくロテインボールやおかゆ、プロテインバーにも活用できるマルチ素材ですが、「世界仰天ニュース」のダイエット企画でカカオパウダーが紹介されました。
体が細いのにわんこそば560杯も食べても太らない大食い女性が、元々は太っていたもののダイエットで1年カカオパウダー直食いしてたら体質が変わって太りにくくなったと話していました。
カカオパウダーの販売店は？どこで売ってる？
カカオパウダーはの原料はチョコレートと同じく「カカオマス」。
カカオマスとはカカオ豆の胚乳部（カカオニブ）をすりつぶしたもので、プレス機でカカオリカーを適度に圧搾し、ココアバターを取り除いたものをココアケーキと称し、ココアミルでココアケーキを粉砕して粉末状にしたものがココアパウダーとされます。
ココアパウダーの脂肪分は約11% – 23%程度ですが、カカオパウダーは下記のような幅広い店舗で取り扱いがあるようです。
スーパー（イオン、イトーヨーカドー、アピタなど）
量販店（ドン・キホーテなど）
デパート（西武、東武、松坂屋、大丸、高島屋など）
ドラッグストア（マツキヨ、パパス、ウエルシア、ツルハなど）
輸入雑貨（成城石井、カルディなど）
カカオパウダーはイオン・スーパーで売ってる？
カカオパウダーは全国のスーパーで販売されているという目撃情報があります。
イオン
ジャスコ
マックスバリュー
西友
イトーヨーカ堂
バロー
ヤオコー
ヨークベニマル
ベイシアマート
たいらや
アピタ
サミット
OK
ベルク
まいばすけっと
その他各地域のスーパー
カカオパウダーはカルディで売ってる？
カカオパウダーはカルディで売ってるという目撃情報があります。
「カルディコーヒーファーム」はコーヒーをはじめ、世界中から輸入しためずらしい食材やこだわりのお菓子、ワインやジュース等を販売するお店。
カカオパウダーはドンキで売ってる？
カカオパウダーはドンキ（ドン・キホーテ）で売ってるという目撃情報があります。
ドン・キホーテは日本の主要都市や主要地方都市に298店舗を展開する総合ディスカウントストア
カカオパウダーは業務スーパーで売ってる？
カカオパウダーは業務スーパーで売ってるという目撃情報があります。
業務スーパーは現在、全国に1000店舗以上を展開しています。
カカオパウダーの通販お取り寄せは？
カカオパウダーは楽天やアマゾンなど大手のショッピングモールサイトでも通販の取り扱いがありました。
ただ、入荷状況は出品しているネットショップによってまちまちで、アマゾンでは在庫切れしていても楽天では通販の取り扱いがあるなど、出品状況はリアルタイムで変わっています。
とりあえず自分が普段から利用しているネットショップでカカオパウダーが見つからなかった場合、他のサイトで通販するのが良さそうです。
カカオパウダーのダイエット効果は？
カカオパウダーにはダイエット効果が期待できます。
カカオパウダーには、カカオポリフェノールと呼ばれる成分が含まれています。カカオポリフェノールは、
血糖値
脂肪燃焼
食欲低減
などに作用するとされています。
また、カカオパウダーは食物繊維も豊富に含まれているため、お腹を満たしてくれる効果もあります。
ただし、カカオパウダーは砂糖を多く含んでいるものも多いので、砂糖無添加のものを選ぶようにしましょう。また、カカオパウダーは1日10g程度を目安に摂取するようにしましょう。
また、カカオパウダーは、ダイエット中のスイーツやドリンクに使うのがおすすめです。
例えば、ヨーグルトに混ぜたり、牛乳や豆乳でホットチョコレートを作ったり、パンケーキやホットケーキにトッピングしたりすることができます。
