ラミレス美保さんは横浜DeNAベイスターズの選手・監督を歴任したアレックス・ラミレスの結婚した嫁。
現在な3人の子供を抱えながらジムも経営していて旦那とラミレスと同じく筋肉ムキムキのボディを誇ります。
そんなラミレス美保さんの気になる筋肉や事務のことなどをまとめています。
ラミレス美保の筋肉がすごい！
アレックス・ラミレスさんが以前の嫁と離婚をしてほどなく、日本人と結婚をしたことは報道されていたものの、ラミレス美保さんの名前や顔写真が表に出ることはほとんどありませんでした。
子供が誕生したあたりから徐々にラミレス美保さんはメディアに登場するようになりましたが、多くの人の目を弾いたのはやはり2021年3月の「しゃべくり007」に旦那とと共に出演したことではないでしょうか。
ジム運営をしているラミレス美保さんは旦那のラミレスと並んでもそん色ないほどの筋肉を身にまとっていました。
「しゃべくり007」のコーナー「筋肉クエスト」では、数人の男性陣を相手に一歩も引かない筋肉を見せつけるほど。
しゃべくりチームに3対1で圧勝するラミレス美保さんの強さ！#しゃべくり007 #ラミレス夫婦 #ラミレス美保 #マッスルバッグの試練 pic.twitter.com/dRcwilxJD0
— 2代目タピオカ (@U1mbOLo4Z6WU1O0) March 15, 2021
そもそも、ラミレス美保さんがなぜ筋トレに熱心に取り組むようになったのかというと、ジム経営をする以前に筋肉産後太りに悩まされたことから。
スタイルを取り戻すために始めたのが「クロスフィットトレーニング」というアメリカで誕生した新しいフィットネスで、ラミレス美保さんはクロスフィットトレーニングに集中して取り組むことでみるみる筋肉が増えていったんだとか。
もちろん、筋肉を増やすにはトレーニングをするだけではだめで、ラミレス美保さんは肉体改造に加えて食生活も筋肉のために切り替えています。
毎朝トレーニング前には、簡単なスムージー（キウイ、りんご、小松菜など）で筋肉を作るために必要となる天然のビタミン（BCAAなど）を摂取。
トレーニング後は筋肉のために大好きなお肉でタンパク質をしっかり摂っています。
ラミレス美保のジムは？
ラミレス美保さんは家族のことや経営するスポーツジムのことなどをブログで頻繁に発信しています。
https://www.instagram.com/crossfitmotomachi/
ジムは横浜の元町で運営している『CrossFit MotomachiBay』(クロスフィット モトマチベイ)
「クロスフィット」という名前の通り、。クロスフィットトレーニングをするためのジムとなっています。
クロスフィットを簡単に説明すると特定の筋肉を刺激するウエイトトレーニングとは異なり、「ファンクショナルムーブメント」と呼ばれる身体の各部位の連動性を高めるための動作を高強度で行うトレーニングメソッドです。
「実用的な動きを取り入れた、総合的身体能力の改善を目指したトレーニング」
ラグビー日本代表・稲垣啓太さんや、中村アンさんや土屋太鳳さんなどの芸能人やアスリートもラミレス美保さんのジムに通っているようです。
クロスフィットトレーニングは、短時間でもハードなトレーニングを行うことが特徴で、もう一つトレーニング中はトレーナーにしっかりとサポート・声をかけてもらうという特徴があります。
従来のトレーニングに比べてより密度の濃いワークアウトが実践できるということで、『CrossFit MotomachiBay』でもマンツーマンに近い指導が評判となっています。
スポーツジムの料金は、ティップネスやコナミスポーツのように月額１万円以下で利用回数無制限・使用機器は使い放題というところも多いですが、ラミレス美保さんのジムの基本料金は月額3万円～。
決して値段は安くはないものの、トレーナーがほぼ付きっ切りでサポート・アドバイスをしてくれる点を考えると、ラミレス美保さんのジムはどちらかというとパーソナルジムに近い業態となっています。
パーソナルジムと言えば、それこそ1時間で1万円のように高額になるケースを考えると、ラミレス美保さんのジムはかなり良心的な料金体系になっているんじゃないでしょうか。
■基礎クラス
２４０００円（３回）
■回数無制限
１カ月 ３００００円
３カ月 ２８５００円
６カ月 ２７０００円
１２カ月２４０００円
■週2回
１カ月 ２００００円
３カ月 １８５００円
６カ月 １８０００円
１２カ月１６０００円
■キッズ
無制限 １２０００円
月４回 ７０００円
■割引サービス
学生割引：5500 OFF
エルダリー割引：3300 OFF
ファミリー割引：10％ OFF
＊学生割引には、学生証の掲示が必要です。（15歳以上）
＊エルダリー割引は、60歳以上が対象。
＊ファミリー割引は、当該者は除く。他割引と併用不可。
■その他
ロッカーキープ：1500/月
水素水：1000/月
貸しタオル（L)：300
貸しタオル（M)：100
スムージー：500
水：100
■ラミレス美保のジム情報
名前：『CrossFit MotomachiBay』(クロスフィット モトマチベイ)
住所：〒231-0862横浜市中区山手27-5 ベイステージ元町#102
TEL： 045-298-8427
営業時間：6:00-8:00、8:00-12:00、14:00-17:30、17:30-21:00
アクセス：ＪＲ石川町(横浜高速鉄道・元町中華街)駅から徒歩５分
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