イ・ジョンミンさんは体重100kgからなんと2年で56kgへと44㎏もの減量に成功した医師。
2018年10月に韓国で行われた「フィットネススターグランプリ」でフィットネスモデル部門1位に輝いたイ・ジョンミンさんのダイエットが仰天ニュースで紹介されました。
イ・ジョンミン（医師）がダイエット/フィットネスで体重100kg→56kg
イ・ジョンミンさんは医学部志望で大学浪人していた頃、体重が100キロ近くまで達してしまい、このままでは“ヤバイ”と思った父の勧めでダイエットを決意。
フィットネスジムの会員になると一日8時間もの有酸素運動を3ヵ月続けて、まず20㎏の減量に施工。
ただ、晴れて医学部に合格すると、今度は学業に追われてジム通いが疎かになり、体重も90キロ台に逆戻りしてしまいます。
イ・ジョンミンさんは劇的なダイエットによるリバウンドを自ら経験したことから、急激かつ一時期的に体重を落とす事のリスクを認識します。
そして、普段からトレーニングや食事に気を使った規則正しい生活を送るほうが長期的に見ても痩せた体形を維持できるようになると考え、ピラティスや筋力トレーニングを始めます。
大学でも医学的アプローチでダイエットについて考えるようになったことがその後の職歴に繋がっていきます。
イ・ジョンミンさんは
「家庭医学から整形外科までを学ぶ過程で、リハビリテーション医学に興味を持つようになり、その分野で医師免許を取得しました。筋骨格系のスポーツ・リハビリテーションが専攻分野で、今は病院に勤める傍ら、韓国バスケットボール協会のチームドクターもやっています」
と話しています。
イ・ジョンミン（医師）の現在は？ダイエット/フィットネスで体重100kg→56kg
イ・ジョンミンさんはソウルのサムスン病院、国立リハビリテーションセンター、ブンタン・ソウル大学病院勤務を経て、現在は大田(テジョン)市に構える有名総合病院のリハビリ診療院長を務めているそうです。
だいだい夕方6時ぐらいに仕事が終わると、社員食堂で夕食を済ませたら7～8時まではピラティスのレッスン受けて、8時～9時まで筋トレ、9時～12時ぐらいまで有酸素運動をしているそうです。
特に予定がなければ週5日はこのスケジュールですが、忙しい時には週3日ぐらいしかジムに通えていないそうです。
それでも、イ・ジョンミンさんは地道なトレーニングで理想の体形を維持しているようです。
イ・ジョンミン（医師）がダイエット/フィットネスで仰天ニュース
秀才でも勝ち組になれなくて仰天チェンジ！
体重100kgから2年で激変したイ・ジョンミンさん。勉強一筋の彼女はある挫折を味わいダイエットを決意して筋肉女子に！韓国・大田（テジョン）で生まれたジョンミンさん。大食いパパの影響で料理は毎日が超ドカ盛り。彼女もつられて食べるため小学生でまん丸ボディーに！パパ特製「サムギョプサルチャーハン」や「チャプチェ丼」などの〆料理もぺろりと完食！学校の成績は常にトップで高校は超エリート高校に合格！寮の食事はバイキングなので毎日食べ放題。さらに勉強のストレスで大食いは加速！勉強ができる自分に優越感を感じ体重は100kgに！しかしその先には挫折の道が…韓国の大女優シン・ミナ似の超スリム体形に大変身した彼女の仰天チェンジストーリーとは！？
引用：https://www.ntv.co.jp/gyoten/
